منتديات الألوان


 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 إضحك كثيراً :: تعيش طويلاً

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الألوان
المديرة العامهـ
المديرة العامهـ
avatar

انثى
عدد الرسائل : 941
العمر : 22
الموقع : al-wan.akbarmontada.com
العمل \ الترفيه : طالبهـ
السيرة الذاتية : بنوتة حلوة و شطورة
المزاج :
البلد :
sms : أحبكم يا أعضاء المنتدى مووووت
أدعيهـ :
الهواياتـ :
تاريخ التسجيل : 11/04/2008

مُساهمةموضوع: إضحك كثيراً :: تعيش طويلاً   الإثنين مايو 12, 2008 6:41 pm

اضحك، وقد تحافظ على شرايينك صحّية. لماذا؟ لأن الضحك يخفّف انهيار الأوعية الدموية ويزيد من جريان الدمّ، وهو تماما عكس ما يحدث عندما تشعر بالتوتر والعصبية. عندما يشاهد الأشخاص ذوي ضغط الدمّ الطبيعي فلما مضحكا، يزيد مجرى دمّهم بحوالي 20 %. لكن عندما يشاهدون فلما عنيفا حاداّ، فأنهم يصابون بالإرهاق، وتتقلص أوعيتهم الدموية، وينقص مجرى دمّهم بحوالي 35 %.
أما السبب الآخر لحثك على الضحك قدر المستطاع: فهو زيادة مستوى الكورتيزول، هورمون الإجهاد السيئ الذي يزيد تراكم الدهون في بطنك ويجعل كلاك تحتفظ بالملح والماء، الأمر الذي يرفع ضغط دمّك. لذا كنت ستشاهد فلما هذا المساء، فحاول أن يكون ترفيهيا مضحكا بدلا من ذلك العنيف والمخيف.

إذا كنت لا تحب مشاهدة التلفاز، فعليك بصديقك المضحك، على الأقل هذا سيكون جيدا لكما، وقد يساعد في التخلص من بعض السعرات الحرارية الفائضة: الضحك الجيد يزيد من عدد السعرات الحرارية المحترقة، وفقا لأحدى الدراسات. اذ قدر الباحثون أنّك إذا قضّيت 10 إلى 15 دقيقة من الضحك فيمكنك أن تحرق 40 سعرة حرارية إضافية. وهذا أفضل من زيادتها أليس كذلك.



هههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههه والحياة حلوة

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ameera.ahlamountada.com/index.htm
Hana montana
عضوة فضية
عضوة فضية
avatar

انثى
عدد الرسائل : 237
العمر : 20
السيرة الذاتية : دلوعة و عسولة و امورة
البلد :
sms : احبكم يا اعضاء منتدى الالوان
أدعيهـ :
الهواياتـ :
تاريخ التسجيل : 26/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: إضحك كثيراً :: تعيش طويلاً   الإثنين مايو 12, 2008 7:38 pm

مشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
PINK LADY
نائبهـ المديرهـ
نائبهـ المديرهـ
avatar

انثى
عدد الرسائل : 336
العمر : 22
العمل \ الترفيه : chating shopping
المزاج :
البلد :
أدعيهـ :
الهواياتـ :
الأوسمهـ :
تاريخ التسجيل : 28/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: إضحك كثيراً :: تعيش طويلاً   الخميس يونيو 05, 2008 2:25 pm

ثانكس ع الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
منال
مشرفة على قسم الألعاب و المسابقات
مشرفة على قسم الألعاب و المسابقات
avatar

انثى
عدد الرسائل : 251
العمر : 25
المزاج :
البلد :
sms : الله يخليلي مديرة المنتدى وعضواته.
أدعيهـ :
الهواياتـ :
الأوسمهـ :
تاريخ التسجيل : 30/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: إضحك كثيراً :: تعيش طويلاً   الخميس يونيو 05, 2008 2:35 pm

مشكوووووورة يا ملكة المنتدى.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تقوى
عضوهـ نشيطة
عضوهـ نشيطة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 65
العمر : 23
الموقع : الجزائر
العمل \ الترفيه : طالبة
المزاج :
البلد :
أدعيهـ :
الهواياتـ :
تاريخ التسجيل : 05/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: إضحك كثيراً :: تعيش طويلاً   الخميس يونيو 05, 2008 5:54 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
آلاء الرحمان
مشرفة على قسم الإسلام و الشريعة
مشرفة على قسم الإسلام و الشريعة


انثى
عدد الرسائل : 176
العمر : 24
العمل \ الترفيه : طالبة بالاعدادي
السيرة الذاتية : حبوبة وطيبة وتحب كل الناس
المزاج :
البلد :
sms : احبكم كلكم يا عضوات المنتدى
أدعيهـ :
الهواياتـ :
الأوسمهـ :
تاريخ التسجيل : 02/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: إضحك كثيراً :: تعيش طويلاً   الجمعة يونيو 06, 2008 11:58 am

مشكوووووووووووووورة على الموضوع يا عثل وهاذي ضحكه

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الألوان
المديرة العامهـ
المديرة العامهـ
avatar

انثى
عدد الرسائل : 941
العمر : 22
الموقع : al-wan.akbarmontada.com
العمل \ الترفيه : طالبهـ
السيرة الذاتية : بنوتة حلوة و شطورة
المزاج :
البلد :
sms : أحبكم يا أعضاء المنتدى مووووت
أدعيهـ :
الهواياتـ :
تاريخ التسجيل : 11/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: إضحك كثيراً :: تعيش طويلاً   الجمعة يونيو 06, 2008 8:35 pm


مشكوووووووورين حبايبي لتواجدكم في موضوعي

الموضوع منور بوجودكم الغاااالي

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ameera.ahlamountada.com/index.htm
تقوى
عضوهـ نشيطة
عضوهـ نشيطة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 65
العمر : 23
الموقع : الجزائر
العمل \ الترفيه : طالبة
المزاج :
البلد :
أدعيهـ :
الهواياتـ :
تاريخ التسجيل : 05/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: إضحك كثيراً :: تعيش طويلاً   السبت يونيو 07, 2008 12:15 pm

مشكوره مرة اخرى Very Happy Very Happy Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الألوان
المديرة العامهـ
المديرة العامهـ
avatar

انثى
عدد الرسائل : 941
العمر : 22
الموقع : al-wan.akbarmontada.com
العمل \ الترفيه : طالبهـ
السيرة الذاتية : بنوتة حلوة و شطورة
المزاج :
البلد :
sms : أحبكم يا أعضاء المنتدى مووووت
أدعيهـ :
الهواياتـ :
تاريخ التسجيل : 11/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: إضحك كثيراً :: تعيش طويلاً   السبت يونيو 07, 2008 2:05 pm


حيااتي مرة ثاانية

بس مرة وحدة ردي على الموضوع

العفو

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ameera.ahlamountada.com/index.htm
 
إضحك كثيراً :: تعيش طويلاً
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الألوان :: منتديات البنوتات :: {{ الطب و الصحة }}-
انتقل الى: